MÓDULO DEPORTIVO

⚽ Deportes adaptados

Actividades:

• Deportes adaptados como Fútbol, baloncesto, Mini atletismo: carreras.

• Deportes paralímpicos

Beneficios:

• Estimula la coordinación, fuerza y resistencia

• Fomenta el trabajo en equipo y la disciplina

• Favorece la inclusión a través de actividades grupales

🤸‍♂️ Motricidad gruesa y coordinación

Beneficios:

• Fortalece el sistema músculo-esquelético

• Mejora la orientación espacial y el control corporal

• Potencia la independencia en tareas cotidianas (subir, bajar, caminar)

🎯 Deporte y juego recreativo

Beneficios:

• Aumenta la motivación y el sentido de pertenencia

• Mejora el estado de ánimo y reduce el estrés

• Estimula la participación activa y el disfrute del cuerpo en movimiento

🧘‍♀️ Ejercicio funcional y bienestar físico

Actividades:

• Rutinas moderadas

• Actividad física adaptada

• Educación en hábitos de vida saludable

Beneficios:

• Previene el sedentarismo y mejora la salud general

• Promueve la conciencia corporal y la relajación

• Fomenta el autocuidado físico y la autodisciplina

🔄 Entrenamiento Funcional Adaptado

Actividades:

• Ejercicios de equilibrio y adaptación corporal

• Manipulación con elementos visomanuales y visopedales

• Desarrollo de patrones básicos del movimiento

• Ejercicios predeportivos adaptados a las capacidades de cada participante

Beneficios:

• Estimula la neuroplasticidad, potenciando la atención, la concentración y la creatividad.

• Crea huellas motoras que mejoran la autonomía en el entorno cotidiano mediante ajustes neurofisiológicos.

• Desarrolla resistencia aeróbica y anaeróbica, fortaleciendo la capacidad física general.

• Ayuda a reconocer y mejorar la postura corporal.

• Reduce el estrés al disminuir el cortisol y aumentar el bienestar emocional a través del movimiento.

El movimiento también es una forma de expresarse, crecer y conectarse con otros

📅 ¡Agenda tu cita hoy!

En el Módulo Deportivo del Programa PIM, cada juego es una oportunidad para fortalecer el cuerpo, liberar emociones y vivir la inclusión con alegría y movimiento. ¡Aquí todos jugamos, todos avanzamos!